| Gruppensprecherin | Doris Paradys |
| Telefon | 0 21 62 8 90 02 31 |
| Termin | alle 14 Tage dienstags ab 14:30 Uhr |
| Treffpunkt | Katharina-von-Bora-Haus, Westring 23 |
Wenn die Drehungen und Passagen im Alter schwer fallen, dann kommt der Sitztanz ins Spiel. Freude an der Bewegung nach Musik steht im Vordergrund. Tanzen im Sitzen verlangt dasselbe von Kopf, Armen, Händen, Beinen und 
Füßen; Drehungen und Passagen entfallen. Es fördert die Erhaltung und Verbesserung körperlicher Leistungsfähigkeit, übt Koordination, Reaktion und Ausdauer, trainiert das Gedächtnis und ist kommunikativ.
Tanz im Sitzen trainiert Alltagsbewegungen in lockerer, spielerischer Form. Es erhält damit die Alltagskompetenz und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Schauen Sie doch einfach mal vorbei und machen sich selbst ein Bild; es kostet wirklich nur etwas Überwindung.
Die ganze Truppe würde sich über Verstärkung freuen.