Gruppensprecherin Marion Schneider
Termin Jeden Donnerstag von 14:00 bis 15:00 Uhr
Interessenten melden sich bitte während der Bürozeiten
– Dienstag und Freitag von 09:30 – 12:00 Uhr –
im Senioren-Büro, Hindenburgstr. 7, 41749 Viersen
oder telefonisch unter der Rufnummer
02162 97 07 47
Gymnastik: Fit werden – Fit bleiben
In den Gymnastikstunden, bieten wir den Damen ein breit gefächertes Gebiet von Körperübungen, mit und ohne Kleingeräten an.
Hier finden sie vielfältige Möglichkeiten, durch sanfte Trainingsmethoden, den Körper zu stabilisieren und zu mobilisieren.